【行動食】　非常食について語る　２　【予備食】

1 ：１です。 ◆qoXJRt2wPw ：2007/12/30(日) 08:42:19

・行動食、予備食、登山の通常食の兼ね合いがあるので非常食の考えは多様。
・選ぶ時は、自分が精神的に一番落ち着くものを。
・缶詰、レトルトのような重量物は不向き。

　↑に対する反論も勿論どうぞ！！

前スレから
・栄養食品系→カロリーメイト、パワーバー、救命食etc
・お菓子系→チョコ、チョコバー、ドライフルーツ、飴、一口羊羹etc
・乾物系→ナッツ類、スルメ、煮干、節、ビーフジャーキーetc
・スープ系→コンソメ、味噌汁、わかめスープetc
・未分類→サラミ、マヨネーズ類、コンデンスミルク、ペミカン、ＦＤ食品

※新製品情報も募集。
※貴重な体験談、賞味期限についてなど
※自分で作る非常食も語ってください。

※防災備蓄食については臨時地震板の
【備えあれば】防災用品・非常食スレXX【憂いなし】へﾄﾞｿﾞ

前スレ：http://love6.2ch.net/test/read.cgi/out/1161147117/

396 ：底名無し沼さん：2008/07/16(水) 22:45:26

100円入ってた事件の事かw

397 ：底名無し沼さん：2008/07/18(金) 11:37:01

分った、もうコカインでいい。
で、栄養分としては自分の手足を食う。
そして生き延びる。

398 ：底名無し沼さん：2008/07/18(金) 12:09:00

>>393
サラミ、俺は持ってくよ。
そんなに珍しくも無いと思うけどね〜。

399 ：底名無し沼さん：2008/07/18(金) 19:09:16

>>396
子供の頃、日清のカレーヌードルの底から百円玉が出てきた事があるよ。
スチロールカップに跡が付いてた。
今だったら問題になるかもしれんけど、当時は「儲かった」としか思わなかった。

400 ：底名無し沼さん：2008/07/18(金) 21:12:56

みんなパスタとか湯を切るときザルみたいの持ってってるの？
マカロニ系はいいとして
クスクスなんかこぼれてしまうんだけど

401 ：底名無し沼さん：2008/07/18(金) 23:06:00

クスクスは、シチューやスープに直接入れて煮て食っちゃうから、湯切りはしないな。
他のショートパスタやスパゲティは、箸で押さえて慎重に湯を捨てれば充分。

402 ：底名無し沼さん：2008/07/19(土) 07:16:19

ミートソースなど別のソースをつかうときは、パスタのゆで汁は捨てないで
シェラカップなどに静かに移してコンソメなどを溶かしてスープにして飲む。

スープパスタにするときは、ゆで汁に直接カップスープの粉を入れて食べる。

山でゆで汁をすてるのは良くない。

403 ：底名無し沼さん：2008/07/21(月) 11:19:45

チタンシェラカップに穴がたくさん開いてるの使ってるよ。
チタンだからすごい軽い。スノピだったと思う。
今あるかは分からないけど･･･

404 ：底名無し沼さん：2008/07/21(月) 23:12:08

駄菓子系だが『ブラックサンダー』かさばらないしなにげに１０５カロリー
しかも３０円、ふだんはおいしいので行動食に

405 ：底名無し沼さん：2008/07/21(月) 23:46:14

>>403
すでに廃番
水が落ちるのが異様に遅いので、お茶をいれるには良いが、水切りにはキャプテンスタッグで出していたシェラザルの方が便利。

406 ：底名無し沼さん：2008/07/22(火) 01:44:47

100均の手付きザルでええやん

407 ：底名無し沼さん：2008/07/22(火) 14:56:04

100均の20cm手無しザル。これでまったく無問題。湯切りはクッカーに被せて裏返すのみ。
革手を忘れたらアチチだから気をつけよう。

行動食は東鳩さんに頼りっぱなし。

408 ：底名無し沼さん：2008/07/26(土) 01:30:14

コーンフレークと干し肉

409 ：底名無し沼さん：2008/07/30(水) 04:27:46

>>408
いけるか？

410 ：底名無し沼さん：2008/07/31(木) 07:05:21

コーンフレークに粉ミルクって考えたことあるけど
どだろ？

411 ：底名無し沼さん：2008/07/31(木) 08:20:32

>>410
GWに縦走したとき、一回朝食を
フルーツグラノーラ＋脱脂粉乳にしたよ。
軽さ、栄養バランスは最高だけど途中から食感に飽きたなぁ。
質にこだわらない人、シリアル好きな人にはいいと思う。

412 ：底名無し沼さん：2008/07/31(木) 14:10:46

コーンフレークは嵩張るし、袋に詰め替えても粉々になそう。

俺はグラノーラ系が好きなので、山でも良く食べるよ〜。
非常食にも、それなりに向いていると思う。

413 ：底名無し沼さん：2008/07/31(木) 20:28:19

甘栗はどう？
袋無しでザックやポケットに入れておけばかさばらない
濡れても平気
殻剥かなきゃいけないから食べ過ぎない
甘すぎず辛すぎずだから水の消費が抑えられる
炭水化物だから栄養面も問題無し
あと、どうしても塩分を取りたい人は甘栗じゃなくて栗の塩茹でにすればいいし

他には干し柿もいいと思うよ

414 ：底名無し沼さん：2008/08/01(金) 03:10:57

>>413
最近食べてないから忘れたけど、
消費期限（開封後）って、それなりに長かった？
だったら良いんじゃないのかな。

干し柿とかのドライフルーツ系は定番ですね。

415 ：底名無し沼さん：2008/08/01(金) 08:44:52

Shop99のドライフルーツまとめ買いしてる。

416 ：底名無し沼さん：2008/08/11(月) 21:38:50

阿蘇

417 ：底名無し沼さん：2008/08/11(月) 22:43:39

マンゴーのドライフルーツには世話になってる(。・ω・)ﾉﾞ

ちょっと高いけどね。

418 ：底名無し沼さん：2008/08/11(月) 22:56:07

以降マンコネタ禁止

419 ：底名無し沼さん：2008/08/11(月) 23:02:49

>>418
品がない

420 ：底名無し沼さん：2008/08/11(月) 23:25:14

以降ウコンネタ禁止

421 ：底名無し沼さん：2008/08/11(月) 23:42:58

いや…本当に果物なんだけどなぁ

422 ：底名無し沼さん：2008/08/17(日) 22:43:31

>脳は平常時にはブドウ糖しかエネルギー源にできないのだけれど、飢餓に陥ってブドウ糖が供給不能に
>なったとき、脂肪を分解したときにできるケトン体という物質を利用するようになるのだ。

423 ：底名無し沼さん：2008/08/17(日) 22:49:15

ふーん。
へー。

424 ：底名無し沼さん：2008/08/18(月) 00:28:28

ケトン体が増えすぎると死ぬ
その前に脂肪肝になるのがヲチ

425 ：底名無し沼さん：2008/08/30(土) 21:52:10

ケトーシスになっても糖が無けりゃ少しでも負荷がかかる運動は･･･
救助されることを祈ってただ岩屋の中で横たわってるとかなら
さっさとケトーシスになっちまったほうが多少身体は楽かもしれんが

426 ：底名無し沼さん：2008/09/15(月) 19:14:38

犬

427 ：底名無し沼さん：2008/09/16(火) 00:19:51

たいていのコンビニに置いてある、よもぎ大福にハマってます。
重いけど食べごたえがあっていい。
食中り防止もちょっと期待・・・。

428 ：底名無し沼さん：2008/09/16(火) 00:31:37

俺、実家が団子屋でさ、普段はアンコの類はもう見るのも嫌なんだけど、山では饅頭やぼた餅の類をやたら食いたくなるんだよね(笑)

429 ：底名無し沼さん：2008/09/16(火) 09:24:46

うちの実家は饅頭屋だわｗ
行動食は規格外品の饅頭が多いな。

430 ：底名無し沼さん：2008/09/16(火) 11:12:08

>>417
ﾏﾝｺｰがﾄﾞﾗｲやって
やらしいのう　ﾌﾍﾍ

431 ：底名無し沼さん：2008/09/16(火) 12:21:37

渇いちゃあかんやろｗ

432 ：底名無し沼さん：2008/09/16(火) 17:17:56

ttp://www.asahiinryo.co.jp/bireleys/new/index.html

感じるマンコ−撫でてココ　と　感じるモモ舐めてココ　、　とろける…

433 ：底名無し沼さん：2008/10/02(木) 01:11:52

ぼた餅食いたくなってきた！

434 ：底名無し沼さん：2008/10/04(土) 00:52:42

だんご屋だったり饅頭屋だったり、うらやましいな

435 ：底名無し沼さん：2008/10/04(土) 11:31:18

ﾏﾝがｼﾞｭｳやって
やらしいのう　ﾌﾍﾍ

436 ：底名無し沼さん：2008/10/04(土) 16:15:41

余は毛饅頭が所望じゃ

437 ：底名無し沼さん：2008/10/04(土) 18:35:56

粉末アンコいいな。

438 ：底名無し沼さん：2008/10/04(土) 23:25:29

どらやき食べてる俺って・・・

439 ：底名無し沼さん：2008/10/05(日) 21:54:37

ファミマ
http://www.family.co.jp/goods/oyatu/hc0g74000000axsv.html
セブン
http://blogs.yahoo.co.jp/threeeggplants/24298877.html

こんなのはどうだ？

ファミマの3色はサイクリングで使ったがすこぶる良かった

440 ：429：2008/10/05(日) 22:35:08

>>434
規格外品の饅頭でよけりゃ分けてあげたいよ。
余談だが嫁の実家はカステラ屋、だから行動食は甘いもの尽くし…

煎餅屋の友人求むｗ

441 ：底名無し沼さん：2008/10/11(土) 03:34:22

某村上氏の行動食「サラミとオールレーズンで半日はもつ」をマネしてる。
オールレーズンは良いのだけど、サラミって堅いから消化が悪い感じ。
他に軽くて消化に良さそうな肉物って無いかねぇ？

442 ：底名無し沼さん：2008/10/11(土) 12:53:33

プロテイン粉末

443 ：底名無し沼さん：2008/10/12(日) 11:48:35

>>441
軽くはないがスープ用としてビーフジャーキーをミキサーで細かくした物を使ってる。
歯応えはないが消化は良さそう。

444 ：底名無し沼さん：2008/10/12(日) 12:03:44

>>441
＞サラミって堅いから消化が悪い感じ。
よく噛んで食べれば、満腹感が出ますよ。

445 ：底名無し沼さん：2008/10/13(月) 08:21:13

水分が抜けてるから硬いだけで
水分を摂りながらゆっくり咀嚼すれば
消化時間は他の肉製品とさほど変わらんと思うがな

てゆーか動物性蛋白質（肉類）や脂肪てのは
そもそも消化は良くない
マラソンやトライアスロンの競技中に肉食う奴は居ないだろ
行動食で満足感を得るとゆー効果はあるかもしれんが
効率だけを言えばオススメできない