一週間で1000回腹筋伝説

230 ：名無しさん？：2008/05/11(日) 08:17:23 ID:4ce0AefR

zzZ (: D)┼＜

231 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 02:09:35 ID:???

さて始めよう。

232 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 02:11:42 ID:???

まず１０回しました。

233 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 02:13:20 ID:???

更に１０回で計２０回しますた。

234 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 02:14:29 ID:???

〜計３０回しますた。

235 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 02:15:48 ID:???

〜計４０回しますた。

236 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 02:18:33 ID:???

〜計５０回しますた。

〜は、更に１０回の略です。

237 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 02:24:53 ID:???

〜計６０回しますた。

238 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 02:31:25 ID:???

〜計７０回でつ。
ボディメーカーのパンチング腹筋台？で
パンチの部分は外して、頭の部分に座布団
２枚しいて、緩〜くやってまつ。

239 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 02:39:27 ID:???

〜計８０回でつ。

240 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 02:40:02 ID:???

ハイペースだなおい

241 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 02:43:11 ID:???

〜計９０回しますた。

242 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 02:45:36 ID:???

>>240さん。
ずるいやりかたしてるもんで。
手抜き腹筋ですよ。

243 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 02:47:03 ID:???

どんな腹筋してるんだ？足のほうに両手伸ばしてフッフッフッするやつ？

244 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 02:47:12 ID:???

〜計１００回でございまふ。

245 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 02:49:29 ID:???

座布団を背中から頭にかけて
敷いてるんで本当の腹筋運動の
三分の一もできてないとおもいます。
すみません。

246 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 02:53:27 ID:???

座布団一枚減らしました。
座布団無しにすると腹筋器具の足に
ぶつかって痛いので。

プラス１０回しますた。
カウントやり直したほうがいいでしょうか・・。

247 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 02:55:53 ID:???

両手は重ねて額の前辺りにかざしたり、
両手を重ねて足のほうに伸ばしたりしてます。

取り敢えず回数稼ごうと。

248 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 02:58:23 ID:???

取り敢えず計１２０回でふ。
すみません。

249 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 02:58:28 ID:???

頭は完全にさげなくて、上げっぱなしでやっても腹筋には効くはずだ
くの字のままでやっても問題ないはず

250 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 03:00:02 ID:???

〜計１３０回。
ズル腹筋です。

251 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 03:01:24 ID:???

それだけやれば効いているはずだ
先に寝るががんばってくれい

252 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 03:06:47 ID:???

http://www.bodymaker.jp/shopping/details_opwins.php?cd=PAB2

これに寝そべって、画面左側の足の部分に座布団一枚敷いてやってます。

253 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 03:07:56 ID:???

>>251さん。
あざーっすです。

おやすみなさい。

254 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 03:09:09 ID:???

>>252のパンチングボール？は取り外しています。

255 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 03:11:53 ID:???

座布団やはり二枚にしますた。
頭がガクンとなって痛いので・・。

頭がガクンとなり痛いのは精神的にもしんどいですし。

256 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 03:12:51 ID:???

〜計１４０回ですです。

257 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 03:13:58 ID:???

〜計１５０回です。

258 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 03:17:12 ID:???

〜計１６０回でつ。

259 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 03:18:02 ID:???

お茶が無くなりました。

260 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 03:21:09 ID:???

〜計１７０回です。
ずるくやってるので実質は四割減です。

261 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 03:24:33 ID:???

〜計１８０回です。

262 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 03:30:19 ID:???

変な怖い頭痛がするのでやめときます。

263 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 12:30:00 ID:zt1Nijuq

('A`)ﾉ
ノ ノ
ω<　

264 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 12:35:01 ID:zt1Nijuq

いいじゃない
いい腹筋するじゃないのよ

265 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 12:39:18 ID:zt1Nijuq

形に捕らわれてやらない腹筋より
やる腹筋ですよ

266 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 12:41:47 ID:zt1Nijuq

>>262
おれもなったよ腹筋で頭振ったから血が登ったのよ

267 ：VIPのくず：2008/05/13(火) 14:41:48 ID:???

VIPおわた
どうも身体君でしゅ
本気って書いて… あとは分かるな？
これほんとに宣伝すんのか？
ｗｗｗ
あとは任せた！


VIPはじまた
http://yutori.2ch.net/news4vip/

268 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 19:59:52 ID:???

〜計１８３回でしゅ。

269 ：名無しさん？：2008/05/13(火) 20:00:25 ID:???

筋肉痛で、できませんです。

270 ：名無しさん？：2008/05/14(水) 01:32:55 ID:???

〜計１８５回。筋肉痛でできねええ。

271 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 03:40:41 ID:???

〜計１９５回。

272 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 03:41:38 ID:???

〜計２００回。

273 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 03:42:40 ID:???

〜計２１０回。

274 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 04:45:32 ID:???

計２２０回。

275 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 04:46:28 ID:???

計２３０回。

276 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 04:49:06 ID:???

計２４０回。

277 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 04:53:50 ID:???

計２５０回。

278 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 04:59:25 ID:???

計２６０回。

279 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 05:52:49 ID:???

計２７０回。

280 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 06:30:38 ID:???

計２８０回。

281 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 06:43:12 ID:???

計２９０回。

282 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 06:49:21 ID:???

計３００回。

283 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 06:50:02 ID:???

本当にしてんのかよ

284 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 06:50:54 ID:???

計３１０回。

285 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 06:51:54 ID:???

やってるよ。

286 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 06:52:41 ID:???

背中と頭の部分に座布団計二枚敷いてるけどさ。

287 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 06:54:38 ID:???

計３２０回。

288 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 06:55:57 ID:???

計３３０回。

289 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 06:57:35 ID:???

計３４０回。

290 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 06:59:10 ID:???

１７０ｃｍ、９０ｋｇの超ピザだよ。

291 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 06:59:28 ID:???

お腹見たい

292 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 07:23:22 ID:???

イメピタ？とかやったことないけど
チェレンジしてみようか？
俺男のデブバラだけど。

イメピタのやりかたわかんないけど。

293 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 07:32:46 ID:???

登録してメール添付するだけじゃなかったっけ

294 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 07:47:59 ID:???

携帯で写真とって、イメピタで
画像変換？まで行けたけどどうやって
ここに貼り付ける？のかな？が
わからないです。すみません。
もうちょっとがんばってみます。

295 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 07:48:50 ID:???

まあ慌てずに。楽しみにしてる。

296 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 08:01:39 ID:???

イメピタわかんないんで
MPG4?で2,3秒撮影してyoutubeにうｐして
貼ります。午後になると思いますがいいですか？

297 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 08:02:30 ID:???

いま、カメラが手元に無いので・・。

すみません。

298 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 10:15:25 ID:???

計３５０回。

299 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 10:28:20 ID:???

計３６０回。

300 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 10:31:24 ID:???

youtube重いっす・・。
もうちょっと待ってください。
すみません。

301 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 11:30:49 ID:???

計３７０回。

302 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 11:43:31 ID:???

計３８０回。

303 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 17:13:50 ID:???

http://jp.youtube.com/watch?v=REd1h0QGrvM

動画貼りますた。

304 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 17:15:10 ID:???

遅くなってすみませんです。

305 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 17:22:28 ID:???

計３９０回

306 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 17:23:16 ID:???

計４００回

307 ：天使の悲鳴 ◆Scream/GoM ：2008/05/16(金) 17:26:35 ID:ZL22VaB5

悪役面ﾜﾗﾀ！

308 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 22:57:40 ID:???

あ、なんかむっちゃかっこいいじゃん…
最後に二回ポンポンするのﾜﾛﾀｗ

309 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 23:22:44 ID:???

どういたしまして！！
ｗｗｗ

310 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 23:25:29 ID:???

計４１０回。カメラ回してないのにマスクして
腹筋してしまった。今。www

311 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 23:27:01 ID:???

マスク外したんだぜ。
計４２０回。

312 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 23:31:18 ID:???

計４３０回。ちなみに体脂肪率３４％です。

313 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 23:33:48 ID:???

計４４０回。

314 ：天使の悲鳴 ◆Scream/GoM ：2008/05/16(金) 23:40:33 ID:???

愛してるｗｗｗ

315 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 23:50:17 ID:???

そ、そうか・・汗

計４５０回です。

316 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 23:53:07 ID:???

計４６０回。(>_<)

317 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 23:54:19 ID:???

計４７０回ですたい。

318 ：天使の悲鳴 ◆Scream/GoM ：2008/05/16(金) 23:55:16 ID:???

抱きしめられたい・・・　（ﾎﾟｯ

319 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 23:56:26 ID:???

計４８０回？です。

320 ：天使の悲鳴 ◆Scream/GoM ：2008/05/16(金) 23:58:33 ID:???

なぜ疑問形！！！！！！！！！

321 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 23:58:40 ID:???

計４９０回です。ポッ

322 ：名無しさん？：2008/05/16(金) 23:59:44 ID:???

一瞬意識が飛んで回数何回なのか自信無くしたからです・・。
ごめんちょ。

323 ：名無しさん？：2008/05/17(土) 00:01:16 ID:???

計５００回です。
このへんで今日はやめとこうかな・・。

324 ：名無しさん？：2008/05/17(土) 00:51:23 ID:???

ごめんね。

325 ：名無しさん？：2008/05/17(土) 09:41:19 ID:???

>>303
喧嘩強そう

326 ：名無しさん？：2008/05/17(土) 10:22:48 ID:???

>>325
超弱いですよ。
二年前に一方的にやられました。

一発も返せませんでした。

更に今はピザってるんでスタミナ全然無いっす。

327 ：名無しさん？：2008/05/17(土) 10:27:32 ID:???

運動神経も皆無ですし。

328 ：名無しさん？：2008/05/17(土) 10:33:47 ID:???

サッカーのリフティングなんて
平均一回か二回です。

329 ：名無しさん？：2008/05/17(土) 10:34:29 ID:???

野球のボールは全然取れません。

330 ：名無しさん？：2008/05/17(土) 14:39:30 ID:???

すいません。動画消しました。

331 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 09:44:52 ID:???

計５１０回。

332 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 09:47:07 ID:???

計５２０回。

333 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 09:48:09 ID:???

計５３０回

334 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 09:52:10 ID:???

計５４０回

335 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 09:53:20 ID:???

計５５０回

336 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 09:55:34 ID:???

計５６０回

337 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 14:13:26 ID:???

計５７０回

338 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 14:14:23 ID:???

計５８０回

339 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 14:15:53 ID:???

計５９０回

340 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 14:16:41 ID:???

計６００回

341 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 14:23:18 ID:???

計６１０回

342 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 14:25:12 ID:???

計６２０回

343 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 14:31:36 ID:???

計６３０回

344 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 14:33:10 ID:???

計６４０回

345 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 14:34:41 ID:???

計６５０回

346 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 14:38:36 ID:???

計６６０回

347 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 14:40:55 ID:???

計６７０回

348 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 14:42:09 ID:???

計６８０回

349 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 14:43:48 ID:???

計６９０回

350 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 14:48:18 ID:???

計７００回

351 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 15:06:30 ID:???

あと３００回です。頑張りたい。

352 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 16:47:20 ID:???

計７１０回

353 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 16:48:16 ID:???

計７２０回

354 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 16:49:30 ID:???

計７３０回

355 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 16:52:32 ID:???

計７４０回

356 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 16:55:36 ID:???

計７５０回

357 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 16:57:21 ID:???

計７６０回

358 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 17:51:09 ID:???

計７６０回

359 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 17:51:34 ID:???

↑間違い、計７７０回

360 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 17:52:44 ID:???

計７８０回

361 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 17:54:11 ID:???

計７９０回

362 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 17:55:52 ID:???

計８００回

363 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 18:06:05 ID:???

計８１０回

364 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 18:31:10 ID:???

計８２０回

365 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 18:31:58 ID:???

計８３０回

366 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 20:09:26 ID:???

計８４０回

367 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 20:10:18 ID:???

計８５０回

368 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 20:15:03 ID:???

計８６０回

369 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 20:15:49 ID:???

ダイエットには、親と卓球を少ししてます。

370 ：名無しさん？：2008/05/18(日) 20:17:05 ID:???

計８７０回

371 ：名無しさん？：2008/05/19(月) 01:39:21 ID:???

計８８０回

372 ：名無しさん？：2008/05/19(月) 01:42:47 ID:???

計８９０回。

373 ：名無しさん？：2008/05/19(月) 01:43:35 ID:???

計９００回

374 ：名無しさん？：2008/05/19(月) 01:46:39 ID:???

まだ途中だが、初日の後の２，３日が
筋肉痛で出来なかった事が大きいかな。
腹筋１０００回スレのやり始めはね。

さあ後１００回頑張るぞっと。

375 ：名無しさん？：2008/05/19(月) 01:47:53 ID:???

計９１０回。

376 ：名無しさん？：2008/05/19(月) 01:50:12 ID:???

計９２０回

377 ：名無しさん？：2008/05/19(月) 01:51:55 ID:???

計９３０回

378 ：名無しさん？：2008/05/19(月) 02:02:12 ID:???

計９４０回

379 ：名無しさん？：2008/05/19(月) 02:03:41 ID:???

計９５０回

380 ：名無しさん？：2008/05/19(月) 02:07:50 ID:???

計９６０回

381 ：名無しさん？：2008/05/19(月) 02:10:39 ID:???

計９７０回

382 ：名無しさん？：2008/05/19(月) 02:11:53 ID:???

計９８０回

383 ：名無しさん？：2008/05/19(月) 02:14:49 ID:???

計９９０回

384 ：名無しさん？：2008/05/19(月) 02:17:23 ID:???

計１０００回。
途中誤差が有ったと思うが一応
一週間以内で腹筋１０００回達成かな・・。

385 ：名無しさん？：2008/05/19(月) 02:54:09 ID:???

動画うｐの準備中です。

386 ：名無しさん？：2008/05/19(月) 03:13:03 ID:???

ttp://jp.youtube.com/watch?v=B-jDsDTTf8Y
動画出来ました。体重、体脂肪率誤差有ります。

387 ：名無しさん？：2008/05/19(月) 03:57:51 ID:???

90ｋｇから減ったじゃん
おめでとう

388 ：名無しさん？：2008/05/19(月) 04:25:35 ID:???

いや、すみません。
元々このスレタイ挑戦する前から
85,2kg〜88kg〜を体重は推移してたんす。
すいません、ちょっと控え目に90kgと書き込んでました。
だから、数字的にはあまり変動無いです。

でも、有難う。

明日(月曜日、もう今日ですね)は休んで、又
火曜日から腹筋を再開したいと思います。
一日150回すれば一週間で1050回行ける計算ですが、
どこかで休養日もいると思います。
マイペースで無理なく続けれたらいいと考えています。
では。

389 ：名無しさん？：2008/05/19(月) 04:28:37 ID:???

すみません。

390 ：名無しさん？：2008/05/19(月) 04:31:10 ID:???

ここに書き込ませて頂くことは凄く
モチベーションに繋がります。
感謝しております。有難う。本当に。

391 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 03:45:33 ID:???

再開しますた。火曜日です。
計１０１０回。

392 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 03:46:19 ID:???

計１０２０回

393 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 03:46:44 ID:???

少し動きが軽い気がします。

394 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 03:47:26 ID:???

計１０３０回

395 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 03:48:14 ID:???

計１０４０回

396 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 03:51:19 ID:???

計１０５０回

397 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 03:56:16 ID:???

計１０６０回

398 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 03:57:55 ID:???

計１０７０回

399 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 03:59:24 ID:???

計１０８０回

400 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 04:03:03 ID:???

計１０９０回

401 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 04:04:27 ID:???

一日200回やって休息日を週に２日採るのが
いいかも。

402 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 04:06:46 ID:???

計１１００回

403 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 04:11:19 ID:???

計１１１０回

404 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 04:12:49 ID:???

計１１２０回

405 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 04:15:17 ID:???

計１１３０回

406 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 04:16:24 ID:???

計１１４０回

407 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 04:20:48 ID:???

計１１５０回

408 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 04:21:53 ID:???

体脂肪増えてました。３３％５８，２kg

409 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 04:22:59 ID:???

計１１６０回

410 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 04:24:17 ID:???

計１１７０回

411 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 04:27:29 ID:???

計１１８０回

412 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 04:29:16 ID:???

計１１９０回

413 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 04:30:43 ID:???

計１２００回

414 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 04:32:36 ID:???

また出来れば動画うｐしたいと思ってます。
カメラのバッテリの充電器が今無いので今はうｐ出来ませんが。
カメラのバッテリーが充電切れしています。

415 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 05:19:26 ID:???

計１２１０回

416 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 05:23:07 ID:???

計１２２０回

417 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 05:58:25 ID:???

計１２３０回

418 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 06:46:57 ID:???

計１２４０回

419 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 06:49:08 ID:???

計１３５０回

420 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 06:49:54 ID:???

↑すいません。計１２５０回でした。
ごめんちょ。

421 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 07:44:05 ID:???

計１２６０回

422 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 07:53:43 ID:???

計１２７０回

423 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 16:41:07 ID:???

計１２８０回

424 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 16:42:06 ID:???

計１２９０回

425 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 16:42:50 ID:???

計１２３０回

426 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 16:43:18 ID:???

訂正、計１３９０回です。

427 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 16:43:53 ID:???

またまた訂正です
計１３００回です。

428 ：名無しさん？：2008/05/20(火) 22:29:02 ID:???

疲れてきてるな

429 ：名無しさん？：2008/05/21(水) 02:25:51 ID:???

ですな。

430 ：名無しさん？：2008/05/21(水) 03:56:11 ID:???

計１３１０回
確かに疲れが出てきたようだ。

431 ：名無しさん？：2008/05/21(水) 05:45:13 ID:???

計１３２０回

432 ：名無しさん？：2008/05/21(水) 05:46:22 ID:???

計１３３０回

433 ：名無しさん？：2008/05/21(水) 06:23:24 ID:???

計１３４０回

434 ：名無しさん？：2008/05/21(水) 06:29:21 ID:???

計１３５０回

435 ：名無しさん？：2008/05/21(水) 06:31:05 ID:???

計１３６０回

436 ：名無しさん？：2008/05/21(水) 18:02:33 ID:???

計１３７０回

437 ：名無しさん？：2008/05/21(水) 18:17:35 ID:???

計１３８０回

438 ：名無しさん？：2008/05/21(水) 18:18:36 ID:???

計１３９０回

439 ：名無しさん？：2008/05/21(水) 18:19:19 ID:???

計１４００回

440 ：名無しさん？：2008/05/22(木) 06:49:24 ID:???

動画消しました

441 ：名無しさん？：2008/05/22(木) 07:16:41 ID:???

計１４１０回

442 ：名無しさん？：2008/05/22(木) 07:17:24 ID:???

計１４２０回

443 ：名無しさん？：2008/05/22(木) 07:18:08 ID:???

計１４３０回

444 ：名無しさん？：2008/05/22(木) 07:19:08 ID:???

計１４４０回

445 ：名無しさん？：2008/05/22(木) 07:20:19 ID:???

計１４５０回

446 ：名無しさん？：2008/05/22(木) 07:23:47 ID:???

計１４６０回

447 ：名無しさん？：2008/05/22(木) 07:26:42 ID:???

計１４７０回

448 ：名無しさん？：2008/05/22(木) 07:27:32 ID:???

計１４８０回

449 ：名無しさん？：2008/05/22(木) 07:34:23 ID:???

計１４９０回
計１５００回
計１５１０回

450 ：名無しさん？：2008/05/22(木) 09:44:20 ID:???

計１５２０回

451 ：名無しさん？：2008/05/22(木) 09:53:59 ID:???

計１５３０回

452 ：名無しさん？：2008/05/22(木) 12:28:46 ID:???

計１５４０回

453 ：名無しさん？：2008/05/22(木) 13:49:27 ID:???

計１５５０回

454 ：ﾓｺchan ◆FRbx/MOCO. ：2008/05/22(木) 13:50:19 ID:D4R4dOFf

また動画希望

455 ：名無しさん？：2008/05/22(木) 15:39:44 ID:???

>>454
もうちょっと待ってください。
マンションに充電器取ってきます。

ちなみに少し太りました。食い過ぎです。

456 ：名無しさん？：2008/05/22(木) 16:49:32 ID:???

充電器は有ったのですが今度はバッテリーを無くしてしまいました。

捜索に出かけます。

457 ：名無しさん？：2008/05/22(木) 16:59:46 ID:???

バッテリー見つかりました。今充電中です。

458 ：名無しさん？：2008/05/22(木) 19:05:44 ID:???

ttp://jp.youtube.com/watch?v=RRxlN_GqPCc

動画うｐしました。面白み無くてスマソ。

459 ：ﾓｺchan ◆FRbx/MOCO. ：2008/05/22(木) 22:54:18 ID:D4R4dOFf

すっげえくぁわいい！！！ほっれた」

460 ：ﾓｺchan ◆FRbx/MOCO. ：2008/05/22(木) 23:05:49 ID:D4R4dOFf

足の指の緊張感がかわえええ

461 ：名無しさん？：2008/05/23(金) 06:15:08 ID:???

計１５６０回

462 ：名無しさん？：2008/05/23(金) 06:16:01 ID:???

計１５７０回

463 ：名無しさん？：2008/05/23(金) 06:18:20 ID:???

動画、最後ちょっとだけ息切れしてるのﾜﾛﾀ

464 ：名無しさん？：2008/05/23(金) 06:20:55 ID:???

計１５８０回

465 ：名無しさん？：2008/05/23(金) 06:21:40 ID:???

(笑)

466 ：名無しさん？：2008/05/23(金) 06:23:12 ID:???

計１５９０回

467 ：名無しさん？：2008/05/23(金) 06:25:44 ID:???

計１６００回。
コケテ銀色の金属のバネのところで
胸を打ちました。打ったとこ赤くなってます。

468 ：名無しさん？：2008/05/23(金) 06:28:43 ID:???

計１６１０回

469 ：名無しさん？：2008/05/23(金) 06:29:33 ID:???

計１６２０回

470 ：名無しさん？：2008/05/23(金) 06:32:56 ID:???

計１６３０回

471 ：名無しさん？：2008/05/23(金) 06:35:37 ID:???

スクワット計２０回

472 ：名無しさん？：2008/05/23(金) 06:36:35 ID:???

S(スクワット)計３０回

473 ：名無しさん？：2008/05/23(金) 06:37:29 ID:???

S計４０回

474 ：名無しさん？：2008/05/23(金) 06:38:39 ID:???

U(腕立て伏せ)計１０回

475 ：名無しさん？：2008/05/23(金) 06:40:02 ID:???

H(腹筋)計１６４０回

476 ：名無しさん？：2008/05/23(金) 06:40:44 ID:???

U計２０回

477 ：名無しさん？：2008/05/23(金) 06:41:35 ID:???

H計１６５０回

478 ：名無しさん？：2008/05/23(金) 15:59:31 ID:???

H計１６６０回

479 ：名無しさん？：2008/05/23(金) 16:42:58 ID:???

はあ、凄い脂肪だ・・。

480 ：名無しさん？：2008/05/23(金) 17:54:31 ID:???

H計１６７０回

481 ：名無しさん？：2008/05/23(金) 18:04:36 ID:???

H計１６８０回

482 ：名無しさん？：2008/05/23(金) 19:02:11 ID:???

H計１６９０回

483 ：名無しさん？：2008/05/24(土) 09:32:05 ID:???

H計１７００回

484 ：名無しさん？：2008/05/24(土) 09:40:13 ID:???

H計１７１０回

485 ：名無しさん？：2008/05/24(土) 09:41:11 ID:???

H計１７２０回

486 ：名無しさん？：2008/05/24(土) 09:44:40 ID:???

H計１７３０回

487 ：名無しさん？：2008/05/24(土) 09:49:44 ID:???

H計１７４０回

488 ：名無しさん？：2008/05/24(土) 09:57:07 ID:???

H計１７５０回

489 ：名無しさん？：2008/05/24(土) 10:21:46 ID:???

H計１７６０回

490 ：名無しさん？：2008/05/24(土) 10:26:54 ID:???

H計１７７０回

491 ：名無しさん？：2008/05/24(土) 10:53:53 ID:???

H計１７８０回

492 ：名無しさん？：2008/05/24(土) 10:55:39 ID:???

H計１７９０回

493 ：名無しさん？：2008/05/24(土) 10:56:37 ID:???

H計１８００回

494 ：名無しさん？：2008/05/24(土) 13:32:53 ID:???

H計１８１０回

495 ：名無しさん？：2008/05/24(土) 14:00:11 ID:???

H計１８２０回

496 ：名無しさん？：2008/05/24(土) 14:25:05 ID:???

H計１８３０回

497 ：名無しさん？：2008/05/24(土) 14:37:05 ID:???

H計１８４０回

498 ：名無しさん？：2008/05/24(土) 14:41:50 ID:???

動画消しました。すみません。

499 ：名無しさん？：2008/05/24(土) 17:25:21 ID:???

H計１８５０回

500 ：名無しさん？：2008/05/25(日) 10:58:45 ID:???

H計１８６０回

501 ：名無しさん？：2008/05/25(日) 10:59:34 ID:???

H計１８７０回

502 ：名無しさん？：2008/05/25(日) 11:00:41 ID:???

H計１８８０回

503 ：名無しさん？：2008/05/25(日) 11:02:14 ID:???

H計１８９０回

504 ：名無しさん？：2008/05/25(日) 11:08:47 ID:???

H計１９００回

505 ：名無しさん？：2008/05/25(日) 12:33:17 ID:???

H計１９１０回

506 ：名無しさん？：2008/05/25(日) 12:40:04 ID:???

H計１９２０回

507 ：名無しさん？：2008/05/25(日) 19:42:27 ID:???

H計１９３０回

508 ：名無しさん？：2008/05/25(日) 19:43:20 ID:???

H計１９４０回

509 ：名無しさん？：2008/05/25(日) 19:50:19 ID:???

H計１９５０回

腹筋だけでは痩せない事に気付きました。

510 ：名無しさん？：2008/05/25(日) 20:18:01 ID:???

H計１９６０回

511 ：名無しさん？：2008/05/25(日) 20:19:03 ID:???

H計１９７０回

512 ：名無しさん？：2008/05/25(日) 20:20:00 ID:???

H計１９８０回

513 ：名無しさん？：2008/05/25(日) 20:23:47 ID:???

H計１９９０回

514 ：名無しさん？：2008/05/25(日) 20:29:08 ID:???

H計２０００回。

第２クール終了。

カメラ無くしました。見つかったら動画うｐしたいです。

515 ：名無しさん？：2008/05/25(日) 20:30:55 ID:???

85,8kg 33%　です。

516 ：名無しさん？：2008/05/25(日) 20:31:32 ID:???

↑体重と体脂肪率です。
すみません。

517 ：名無しさん？：2008/05/25(日) 21:15:44 ID:???

H計２０１０回

518 ：名無しさん？：2008/05/26(月) 16:37:12 ID:???

今日はオフです。

519 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 10:10:45 ID:???

H計２０２０回

520 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 10:11:47 ID:???

H計２０３０回

521 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 10:14:12 ID:???

H計２０４０回

522 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 11:17:04 ID:???

H計２０５０回

523 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 11:18:12 ID:???

H計２０６０回

524 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 11:19:14 ID:???

H計２０７０回

525 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 11:42:05 ID:???

H計２０８０回

526 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 11:43:08 ID:???

H計２０９０回

527 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 11:45:15 ID:???

H計２１００回

528 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 11:48:15 ID:???

H計２１１０回

529 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 11:49:41 ID:???

H計２１２０回

530 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 11:51:14 ID:???

H計２１３０回

531 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 11:52:50 ID:???

H計２１４０回

532 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 11:54:44 ID:???

S計５０回

533 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 11:55:22 ID:???

U計２０回

534 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 11:56:29 ID:???

S計７０回

535 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 11:57:22 ID:???

U計３０回

536 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 11:58:36 ID:???

H計２１５０回

537 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 12:13:02 ID:???

S計１００回

538 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 12:14:26 ID:???

H計２１６０回

539 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 12:15:52 ID:???

H計２１７０回

540 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 12:16:59 ID:???

H計２１８０回

541 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 16:04:49 ID:???

H計２１９０回

542 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 16:10:49 ID:???

H計２２１０回

543 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 16:56:52 ID:???

http://jp.youtube.com/watch?v=dEFW99YeNq8

動画うｐしました。

さっきセールスマンが来て怖かったです。

544 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 17:50:19 ID:???

H計２２２０回

545 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 17:52:27 ID:???

H計２２３０回

546 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 17:57:11 ID:???

H計２２４０回

547 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 18:00:10 ID:???

H計２２５０回

548 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 18:01:29 ID:???

H計２２６０回

549 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 18:14:27 ID:???

相変わらずシュールな動画だ

550 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 18:34:31 ID:???

>>549
ありがとう。

H計２２７０回
腰打ちました。ちょっと痛かったです。

551 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 18:35:58 ID:???

H計２２８０回

552 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 18:37:04 ID:???

H計２２９０回

553 ：名無しさん？：2008/05/27(火) 18:37:55 ID:???

H計２３００回

554 ：ﾓｺchan ◆FRbx/MOCO. ：2008/05/28(水) 03:13:51 ID:OEB6HRpg

まだ消さないでね！

555 ：名無しさん？：2008/05/28(水) 08:08:04 ID:???

>>554
はい。しばらく置いておきます。

何故かスムーズに再生されない俺の動画です。

556 ：名無しさん？：2008/05/28(水) 19:22:47 ID:???

すいません。今日もオフっす。
頭痛かったのと、虫歯治療と麻酔したので。

557 ：名無しさん？：2008/05/28(水) 20:32:33 ID:???

うーむ・・。麻酔が切れてきた。
ズキズキ。

558 ：名無しさん？：2008/05/29(木) 04:02:57 ID:???

すみません。俺だけマンションの方に
引っ越すかも知れないのでもう書き込めないかも
知れません。
マンションの方はインターネット出来ないので・・。

559 ：名無しさん？：2008/05/29(木) 04:07:24 ID:???

携帯はソフトバンク使ってるのですが
ヤフーボタン押して２ｃｈを検索すれば出来るのでしょうか？
パケホーダイみたいなの契約すればいいのでしょうか？

あまりお金がかからないので有れば携帯使ってこの
腹筋スレ続けたいです。

560 ：名無しさん？：2008/05/29(木) 06:48:32 ID:???

検索すれば普通に2ch出てくるよ
ソフトバンク使ったこと無いからよくわからないけど
パケット系のサービスは入った方がいいかも

561 ：名無しさん？：2008/05/29(木) 10:42:37 ID:???

>>560
ありがとう。
土日にでもパケット入ってきます。

マンションでは下の階などに音が響くと思うので
昼間にしか腹筋が出来ないかもしれません。

今使ってる腹筋台も使えないと思います。

562 ：名無しさん？：2008/05/29(木) 10:45:09 ID:???

そこまで腹筋に執着する何かを知りたいｗ
引越し頑張れ

563 ：名無しさん？：2008/05/29(木) 11:25:08 ID:???

>>562
ありがとう。

うーん、痩せて身体を引き締めたいからかなあ。

564 ：ﾓｺchan ◆FRbx/MOCO. ：2008/05/29(木) 16:18:10 ID:???

いっそ引越し屋さんになっちゃえば

565 ：名無しさん？：2008/05/29(木) 18:07:20 ID:???

>>564
いい考え(笑)ですが、
引き篭もりのステイタスを
手放したくないので・・。

566 ：名無しさん？：2008/05/29(木) 19:00:11 ID:???

H計２３１０回

引越しは土日以降になりそうです。
本格的な夏に向けてエアコン買わないといけないです。

567 ：名無しさん？：2008/05/29(木) 19:01:06 ID:???

H計２３２０回

568 ：名無しさん？：2008/05/29(木) 19:03:52 ID:???

なんか腹筋に対するモチベーションが
下がって来ています。
コーナンにふるいを買いに行って来ます。

目標は取り敢えず体重６８kgです。

今はまだ９０kg近く有ると思います。

569 ：名無しさん？：2008/05/29(木) 22:26:23 ID:???

トランクス一丁で体重計、今乗ったら
体重８５kg、体脂肪率３３%でした。

570 ：名無しさん？：2008/05/31(土) 12:48:35 ID:???

昨日はブックオフまで歩いて行って来ました。

571 ：名無しさん？：2008/06/01(日) 15:40:00 ID:???

いきなり全然腹筋しなくなった俺です。

572 ：名無しさん？：2008/06/05(木) 03:01:21 ID:???

またブックオフの往復歩きました。
計２時間くらいかなです。

573 ：名無しさん？：2008/06/07(土) 00:07:54 ID:???

鉄道２駅分ほど片道分だけ歩いてきました。

574 ：名無しさん？：2008/06/07(土) 00:12:24 ID:???

歩いてばっかだな

575 ：名無しさん？：2008/06/11(水) 01:13:07 ID:???

ブックオフこないだ行きました。

576 ：名無しさん？：2008/06/14(土) 07:54:01 ID:???

最近寝てばっかです。

577 ：名無しさん？：2008/06/14(土) 08:40:08 ID:???

もう引越し終わったのか

578 ：名無しさん？：2008/06/14(土) 16:22:39 ID:???

エアコンと洗濯機は付けれたんですが
俺自身はまだ実家でグズグズしてます。
すいません。

579 ：名無しさん？：2008/06/14(土) 16:26:37 ID:???

あと、ソフ○バンクのパケホーダイが思ったより
高かったので加入してませんです。
２ｃｈ依存症の俺としては家族でネットを
繋いでる実家だと金が浮くので
どうしても家にいついてしまいます。
マンションに行けと親には言われるのですが。

580 ：名無しさん？：2008/06/14(土) 23:28:11 ID:???

体重８３．８kgになってました。
体脂肪率は３２％でしたが。

581 ：名無しさん？：2008/06/15(日) 02:16:41 ID:???

昨日もブックオフ行きました。

582 ：名無しさん？：2008/06/15(日) 02:18:24 ID:???

今体重計ったら８３．０kgでした。
体脂肪率は29%
でした。少し前に風呂上りました。

583 ：名無しさん？：2008/06/16(月) 05:21:42 ID:???

体重系乗るの怖い
ご飯あんまり食ってないのになぜ痩せないんだ

584 ：名無しさん？：2008/06/16(月) 06:00:21 ID:???

>>583
カロリー消費量が少ないのでは？

585 ：名無しさん？：2008/06/24(火) 16:04:00 ID:???

ho

586 ：名無しさん？：2008/06/24(火) 19:23:59 ID:???

北海道行って来ました。

587 ：名無しさん？：2008/06/24(火) 22:57:00 ID:???

味覚が駄目で飯が不味いです。

食欲だけは著しく有ります。

まるでプラスチックを食べてるような味です。

588 ：名無しさん？：2008/06/25(水) 00:28:12 ID:???

ブックオフまで歩くなら『ナイキフリー』って靴を履いてみ
NIKE FREE 5.0 V3がお勧めかな
ふくらはぎの筋肉が凄く締まるから

589 ：名無しさん？：2008/06/25(水) 00:36:36 ID:???

>>588
お勧め有難うです。

すみません。
でもプーマのトレーニングシューズの
レセルバTTだったかな。
気に入っちゃってそればっか買って履いてます。
すみません。

さっき体重測ったら８２．６kg、体脂肪率３２％でした。

590 ：ﾓｺchan ◆FRbx/MOCO. ：2008/06/25(水) 00:38:12 ID:St0Dc070

恋に落ちたらあと５キロ減るよ！

591 ：名無しさん？：2008/06/25(水) 00:59:19 ID:???

>>589
それが気に入ってるならいいけど、長時間歩くのにナイキフリーを知らないのは損だよ

592 ：名無しさん？：2008/06/25(水) 11:56:06 ID:???

>>591
ちょっとぐぐってみました。
なんかスーパーテクノロジーシューズって感じですね。

593 ：名無しさん？：2008/06/25(水) 11:57:25 ID:???

父が靴選びに困ってるので薦めてみようかと思います。

594 ：名無しさん？：2008/06/25(水) 11:58:12 ID:???

父が靴選びによく失敗してるので。

595 ：名無しさん？：2008/06/25(水) 11:58:59 ID:???

僕自身は最近はブックオフも行けてません。

596 ：名無しさん？：2008/06/25(水) 13:06:41 ID:???

>>593-594
父親ならナイキフリー エブリデイがいいよ
クッションと裸足感覚が両立してて、膝への普段は少ない
元々はランニングシューズだから、普段履きにも最適

597 ：名無しさん？：2008/06/25(水) 15:43:26 ID:???

ナイキフリー好きなんですね。

598 ：名無しさん？：2008/06/25(水) 22:13:02 ID:???

ナイキは足型に幅狭いタイプ使ってるから
合わない人は合わないらしいね

599 ：名無しさん？：2008/06/25(水) 23:29:49 ID:???

最近、なんか気分が落ち込んで辛いです。

600 ：名無しさん？：2008/06/25(水) 23:33:51 ID:???

８２，４kg、３４％です。

601 ：名無しさん？：2008/06/26(木) 00:43:12 ID:???

食欲が落ちてきてるようです。

602 ：名無しさん？：2008/06/26(木) 03:47:03 ID:???

８１．８ｋｇ、３３％

603 ：名無しさん？：2008/06/27(金) 21:31:47 ID:???

８１，４ｋｇ、２９％

604 ：名無しさん？：2008/06/28(土) 20:08:43 ID:???

風邪引いて頭痛いです。

605 ：名無しさん？：2008/06/29(日) 03:16:51 ID:???

さっきセデス・ハイ飲みました。

606 ：名無しさん？：2008/06/29(日) 06:35:32 ID:???

頭痛少し治まりました。

607 ：名無しさん？：2008/06/29(日) 15:33:04 ID:???

ｋ−１見てます。

608 ：名無しさん？：2008/06/29(日) 20:06:40 ID:???

スカパー明日解約します。

609 ：名無しさん？：2008/06/30(月) 20:37:46 ID:???

解約しそこないました。

610 ：名無しさん？：2008/07/01(火) 01:41:39 ID:???

スカパー基本料金だけ残しました。
また、太ってきたようです。
さっき冷やし中華二人前作って食べました。
食いすぎで気持ち悪いです。

611 ：名無しさん？：2008/07/01(火) 07:20:32 ID:???

くわなきゃいいのに

612 ：名無しさん？：2008/07/03(木) 06:07:09 ID:???

８１，４ｋｇ

613 ：名無しさん？：2008/07/03(木) 06:07:58 ID:???

>>611
すみません・・。